なかなかピアノが上達しない、上手くならないという悩みを抱えている初心者の人はとても多くいます。練習時間が不十分だと上達しないのは誰でもイメージしやすい結果ですが、実は長時間の練習も上達を妨げてしまうことがあります。それではピアノの練習時間はどれほどが適切なのでしょうか？そしてピアノがうまくなるにはどれくらいの期間が必要なのでしょうか？
練習時間
ピアノの練習時間は、長くても1回40分程度を目安にするとよいと言われています。集中力に関与している前頭葉のガンマ波は、学習を開始してから40分経過すると急激に減少すると言われています。長時間だと集中力がなかなか持続せず、むしろ非効率な練習をしてしまうことが多いです。これは例えば労働者が7時間、8時間働いていたとしても、ずっと集中力が続かないことと同じ。特に初心者はピアノを練習することに時間を使うということに慣れていません。いきなり長時間練習してしまうと、ピアノに対してアレルギー反応を示してしまうこともあります。始めは短時間で慣れることから始めることが好ましいです。もし慣れてきたら、練習時間を増やしても良いですが、休憩を取りながら練習していく方が上達速度を高められます。
習得期間
初心者がピアノを上達したと思えるまではどれくらいの期間が必要となるか。あくまで目安となりますが、ピアノの入門～初級曲である「エーデルワイス」が弾けるレベルを目指すなら、3～6ヵ月必要だと考えておくといいでしょう。練習量による個人差はあるため半年以上かかっても思うように上達できないというケースもあります。ある程度のレベルになるには、長くとも1年程度の練習が必要です。年代によって上達の早さは異なりますが、大体の初心者がこの期間しっかりと練習を行えば、初級程度の曲をマスターできるようになるでしょう。
大人からピアノを始めたら上達するか
大人になると、仕事を持つことからピアノを始めても練習できる時間が限られていると考えて諦めてしまう人が多いです。しかししっかりと練習する時間が取れれば6ヵ月くらいで初級の曲を人前で弾けるようになれます。そして1年以上練習を続ければ、それなりに弾けるようになり、演奏会に出演しても良いレベルになるでしょう。ピアノは大人から始めても弾けるようになります。結局のところは本人がやりたいかどうかに集約される問題なのです。
目標を立てる
やる前にこれから目標を立てることは大事。講師から大切なことを教えてもらっても何も目的がないとつい、やらずに手抜きになります。続けるためのコツは何か合った感じのゴールをそれぞれ決めること。いつも準備して何度も繰り返しいつもやることが好きなら楽器はおすすめです。上手になるまでステップをふんで無理なくやれば、理解して後でミスもしなくなります。小さなことでも意識して早く習慣にしましょう。続けることでその後、素敵な演奏家となり自信がつきます。
認知症の予防
ピアノ演奏は認知症予防にもなります。両手の両指を常に動かす楽器ですので、常に脳が刺激を受けて、ボケを予防できます。ピアノは60代、70代の高齢者にもとてもお勧めできる楽器であることは間違いありません。高齢者になると、毎日無意味な時間を過ごしている人がとても多くみられます。何もしないよりも何かをした方が有意義な人生になるでしょう。趣味を持っている人は健康寿命も延びやすい傾向にあります。
電子ピアノで音漏れ防止
ピアノは近所への騒音を考えて日中しか弾いてはいけないと思っている人が多いです。しかし現代社会は科学が進歩しています。電子ピアノの方法ならヘッドホンをつければ弾きながらでも外に音が漏れないので夜間でも弾けます。日中は外出しているという人でも、夜は弾くことで練習に励むことも可能なのです。基本は楽譜を使ってコツコツ手を動きを見せれば、自分の身で覚えていきます。
モチベーションは教室
ピアノ教室でピアノレッスンを受けることでモチベーションも維持できるでしょう。ピアニストから内容を聴いて覚えることができます。もちろん無料のオンラインで動画で少し始めることもできるようになっており、右手と左手の難しい鍵盤の基礎の動きも学習できます。もちろんゆっくりプロから大切なことを教えてもらうと言う手もあります。独学だと頭の部分で考えがちですが正しい知識を楽しく先生から身につけられるのでお勧めです。十分習ってコードや和音など徐々に記憶してたくさん行っていけるようになります。
練習曲は簡単なものから
練習曲は簡単なものからがおすすめ。そのまま今から気持ちをあらたに音符を見てもすぐにできません。そのため、最初は簡単なものを正しい形で弾けるようになることが重要。スピードも大事ですが理想は確実に弾けるようになること。徐々に記憶され和音やフレーズなど忘れることが少ない状態になります。
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